跳到主要內容區塊
:::

防溺宣導

您的位置:首頁 > 宣導教育 > 防溺宣導

水中自救方法
水中自救方法
內容 : 1.踩水:以腰為軸,下肢動作為主,頭出水面.(雙腳若以蛙式蹬夾腿動作者稱蛙式踩水;用剪刀式踩水即可)
2.水母漂:其方法為吸氣,身體放鬆,讓其自然漂流(雙水下垂、為雙手報膝使背部露出水面如龜狀)
3.仰漂:深吸一口氣,頭往後仰;雙手像兩邊成大字形,掌心向上,加重背部重力較易浮起。
4.水中浮具製作:當你著衣掉入水中,又離岸很遠,必須游一段距離才上岸時,則應把衣服脫掉,以便游泳;脫衣時,先吸一口氣作水母狀,用雙手解開鞋帶,脫去鞋子;再脫長褲,最後脫上衣,衣服脫掉可用於製作浮具。
 
更新日期: 2016-06-08

宣導教育

回上頁 回上面